Emne: #Lavkarbo Guide: - Relatert: #Vektnedgang > [!Warning] OBS! > Denne artikkelen er [[Artikkel er under utvikling|under utvikling]] og vil oppdateres jevnlig. # Kort sagt Et ketogent kosthold er et kosthold med svært lavt inntak av karbohydrater og høyt inntak av fett, som har til hensikt å skifte kroppens energimetabolisme fra glukose til ketonlegemer. Dette leder til en metabolsk tilstand kalt ketose, der fett blir hovedkilden til energi.