- 제임스 클리어, [《아주 작은 습관의 힘(Atomic Habits)》](https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=182285146&start=slayer) (2019) - 습관이 근본적으로 **조건화의 결과**라고 가정하는 습관의 쾌락주의 모델 - 인간을 도파민에 의해 움직이는 단순한 기계로 부당하게 축소함 - **이 책을 통한 목표** 1. 습관 전반에 대한 ==구조 노트== 보강 - 일반적 습관을 위한 구조 노트 - 습관에 관한 책을 기획하기 위한 구조 노트 - 처리중인 책의 구조 노트 2. 내 책에 대한 영감 3. 영양 또는 훈련과 같은 주제별 구조 시트를 강화 - **이 책을 읽는 워크플로** 1. 챕터 훑어보기 2. 각 챕터 요약의 요점을 책의 구조 노트의 개요에 기록 3. 개요의 이 부분에 생각과 링크 기록 4. 책을 훑어보면서 개요의 개별 요점에 대한 노트 작성 5. 노트를 작성한 후에는 책의 해당 부분에 대한 참고 문헌을 확인하고 필요한 경우 편집 - 어차피 참고 문헌에 있는 내용을 그대로 옮겨 놓은 것 같다는 생각이 들면 바로 1차 자료로 이동하기 6. 노트를 작성하다 떠오르는 링크 기록 7. 노트를 작성 후, 습관 전반에 관한 구조 노트와 습관에 관한 책의 구조 노트에 모두 넣기 - **실행을 위한 항목: 원칙, 방법, 모범 사례** - 개별 사례마다 최적의 작업을 수행할 수 있도록 일련의 워크플로를 개발하기 - 첫 번째 읽기의 실제 작업에 집중하기(즉 책을 처리할 준비. 훑어보는 것만으로 충분하다면 그렇게 끝내기) - 책이 나에게 무엇을 요구하고 있는지 자문하기 원문: [Field Report #7: How I Process “Atomic Habits” by James Clear](https://zettelkasten.de/posts/field-report-7-atomic-habits/) (2024.1.25, Zettelkasten) #구조노트 #제텔카스텐 #습관 #독서