# Trauma, chock och stress Trauma och stress är en viktig del av I Rikets Tjänst. Ur sina trauman hämtar karaktärerna sina krafter, men stressen kan också övermanna dem och leda till sammanbrott. ## Trauma Varje rollperson i I Rikets Tjänst bär på ett djupt trauma – en händelse eller erfarenhet som format dem och som är oupplösligt kopplad till deras krafter. Välj en av följande traumakategorier vid karaktärsskapandet: ## Förlust **Kärna:** Någon eller något du älskade togs ifrån dig. *Exempel: Familj dödades i bombning. Förlorade ett barn. Fosterland ockuperat. Älskad partner dog i dina armar. Minnesförlust – du vet inte vem du var.* **Beteende vid aktiverat trauma:** *Desperat beskyddare* – Du måste skydda någon eller något i din närhet, oavsett om de behöver det eller vill ha det. Du kan inte lämna dem eller låta dem utsättas för fara. ## Vanmakt **Kärna:** Du var hjälplös när det gällde som mest. *Exempel: Tvingades se på när någon skadades. Fängslad och torterad. Barn som utsattes för övergrepp. Bevittnade massaker utan att kunna ingripa. Paralyserad av rädsla i ett avgörande ögonblick.* **Beteende vid aktiverat trauma:** *Aldrig mer* – Du vägrar ge vika, fly eller visa svaghet. Du måste agera, attackera eller ta kontroll över situationen. Reträtt är omöjligt. ## Skuld **Kärna:** Du orsakade något fruktansvärt och bär på den bördan. *Exempel: Dödade oskyldiga under uppdrag. Ditt misstag ledde till en kamrats död. Förrådde någon för att rädda dig själv. Dina krafter skadade någon du älskade.* **Beteende vid aktiverat trauma:** *Botgöraren* – Du måste ta skadan istället för andra. Du kastar dig framför attacker, vägrar skydd, saboterar dina egna chanser. Alternativt förlamar skulden dig helt. ## Svek **Kärna:** Någon du litade på förrådde dig djupt. *Exempel: Din hanterare sålde dig till fienden. Make/maka var informatör. Förälder övergav familjen. Bästa vän angav dig. Staten du tjänade använde dig som försökskanin.* **Beteende vid aktiverat trauma:** *Ingen att lita på* – Du misstror alla, även dina närmaste allierade. Du vägrar ta emot hjälp eller samarbeta. Du måste avslöja andras hemligheter. ## Skam **Kärna:** Du avslöjades, förödmjukades eller visade dig vara mindre än du borde. *Exempel: Offentligt förödmjukad. Avslöjad som fegis. Dina misslyckanden publicerades. Sexuellt utnyttjad och skuldbelagd.* **Beteende vid aktiverat trauma:** *Dölj eller förgör* – Du måste fly och gömma dig, eller förstöra den/det som "ser" dig. Vittnen blir hot. Du kan inte uthärda att bli sedd i ditt tillstånd. ## Annat trauma Om ingen av ovanstående passar din rollperson, arbeta med SL för att skapa ett eget trauma med liknande struktur: en kärna (vad hände?) och ett beteende (hur agerar du när det aktiveras?). ## Stress **Stress** är ett mått på din rollpersons psykiska belastning. Du tar Stress när du utsätts för traumatiska händelser. Du kan också ta Stress istället för att spendera Fokus vid slag för egenskaper eller för att använda krafter. När du har tagit mer Stress än din **Stabilitet** riskerar du ett Sammanbrott (se nedan). ## Återhämtning – minska Stress - **Kort vila:** ta bort **1 Stress**. - **Stressreducerande handling** (RP-specifik): ta bort **Stabilitet** **Stress**. - **Lång vila:** ta bort **Stabilitet** **Stress** (kan riskera att minska **Momentum** enligt SL). - **Rollspel & stöd:** Meningsfulla scener med tröst, stöd eller terapi kan ytterligare minska Stress (se t.ex. förmågan **[[Förmågor#Terapeut|Terapeut]]**). ## Stabilitet **Stabilitet** anger hur mycket **Stress** du tål innan ett sammanbrott. Stabiliteten för vanliga karaktärer är **3**. > **Sammanbrottsgränser:** När din totala Stress passerar **1×B**, **2×B**, **3×B** … (där **B** är din Stabilitet) slår du på Sammanbrottstabellen. Stabilitet kan minska när karaktären utsätts för permanent trauma (13+ på Sammanbrottstabellen). Karaktären får då ett nytt stabilitetsvärde och endast lång tids terapi eller motsvarande kan återställa det. En person som når Stabilitet **0** går in i en permanent psykos eller depression. ## Chock När något skrämmande eller chockartat inträffar: slå ett **Chockslag, Vilja + lämplig egenskap**. **Chockfaktor** sätts av SL utifrån händelsen och är normalt 1–4; för varje framgång på Chockslaget minskar den ett steg. Om det som Chockslaget avser tangerar ditt Trauma ökar Chockfaktorn med +1. För varje kvarvarande nivå av Chockfaktor tar karaktären en poäng Stress. *Exempel:* - **Eldstrid** - *Strid + Vilja*, Chock **1** (0 om du är stridstränad) - **Bakhåll** – *Strid + Vilja*, Chock **2** - **Skjuta tillbaka mot nedhållande eld** – Strid + Vilja, Chock **1** (3 om automateld) - **Panik i din närhet** – *Vilja + Vilja*, Chock **1** - **Någon dör i strid** – *Strid + Vilja*, Chock **2** (*1 om du är stridstränad*) - **Någon dör utanför strid** – *Vilja + Vilja*, Chock **3** - **Nära vän/familj dör** – *Vilja + Vilja*, Chock **4** - **Överväldigande hot/hopplöst läge** – *Sinnen + Vilja*, Chock **varierar** - **Övernaturligt/oförklarligt fenomen** – *Analys + Vilja*, Chock **varierar** ## Sammanbrott Varje gång du tar Stress och din **totala Stress passerar en sammanbrottsgräns** (Stabilitet, 2 × Stabilitet, 3 × Stabilitet, etc…): Slå **T12** och lägg till **+1** för **varje passerad gräns utöver den första**. | Slag | Effekt | | --------: | ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | | **1–2** | Stressen fokuserar dig. Du får **+1 Fokus**. | | **3–4** | Ok – Du klarar av det – den här gången. | | **5** | **Skakad** – Du rycker till av rädsla och **tappar en handling** eller **missar nästa runda**. | | **6** | **Uppjagad** – Du blir nervös och okoncentrerad. Alla dina slag är **ett steg svårare** tills du lyckas samla dig med ett lyckat slag för **Vilja + Vilja** som huvudhandling. | | **7** | **Utbrott** – Du tappar fattningen och reagerar med ilska, gråt eller annat irrationellt beteende. SL beskriver hur det tar sig uttryck. Alla i närheten gör ett **Chockslag (Vilja + Vilja, Chockfaktor 1)**. | | **8** | **Panikångest** – Du drabbas av panik. Beroende på situationen kan det innebära att du fryser på stället eller springer. Du måste lyckas med ett slag för **Vilja + Vilja** för att sluta (ett slag per runda). | | **9** | **Raseri** – Du reagerar med vansinnigt raseri, riktat mot din utrustning, dina fiender, dina vänner eller dig själv. Du attackerar någon eller något tills du lyckas med ett slag för **Vilja + Vilja** för att sluta (ett slag per runda). | | **10–12** | **Traumat aktiverat** – Ditt trauma aktiveras (se [[#Trauma]]). Du tvingas agera enligt ditt traumas beteende **resten av scenen**. Dina **krafter manifesterar okontrollerat** (se [[Krafter#Aktiverat trauma]]). | | **13+** | **Trauma förvärrat** – Ditt trauma aktiveras som ovan, **och** det fördjupas permanent. Välj en negativ effekt från tabellen *Förvärrat trauma* tillsammans med SL. Din Stabilitet sjunker ett steg permanent. | ## Förvärrat trauma När du slår 13+ på Sammanbrottstabellen fördjupas ditt trauma permanent. Välj en av de listade effekterna tillsammans med SL som passar din traumakategori. Dessa effekter är bestående drag som ska spelas ut – de definierar hur din rollperson förändras av sina upplevelser. ### Förstärkta krafter Ditt förvärrade trauma leder också till att dina krafter förstärks. Arbeta med SL för att ta fram en ny kraft eller förstärka en som du redan har. Kraften kan med fördel vara kopplad till den händelse som utlöste sammanbrottet och måste, precis som övriga krafter, vara kopplat till ditt trauma. ### Förlust – Fixering Du utvecklar en ohälsosam fixering vid någon eller något som påminner om det du förlorade. - Du kan inte lämna en specifik person ensam, även när uppdraget kräver det - Du samlar tvångsmässigt på föremål som påminner om din förlust - Du projicerar den du förlorade på någon i din närhet och behandlar dem som om de vore samma person - Du vägrar acceptera att någon är död och letar efter bevis på att de lever ### Vanmakt – Aggression Du reagerar med våld när du känner dig trängd eller ifrågasatt. - Du eskalerar konflikter istället för att lösa dem diplomatiskt - Du tolkar vänliga råd som kritik och slår ifrån dig - Du kan inte be om hjälp – det känns som att erkänna svaghet - Du tar risker för att bevisa att du har kontroll, även när det sätter andra i fara ### Skuld – Självdestruktivitet Du straffar dig själv, medvetet eller omedvetet. - Du vägrar ta skydd eller söka vård när du är skadad - Du saboterar relationer innan de kan bli meningsfulla - Du tar på dig skulden för andras misstag och misslyckanden - Du söker dig till farliga situationer som om du förtjänade att skadas ### Svek – Paranoia Du misstänker alla och kan inte längre lita på någon fullt ut. - Du kontrollerar tvångsmässigt andras historier och letar efter motsägelser - Du delar aldrig hela sanningen, inte ens med nära vänner - Du förbereder alltid en flyktväg eller en plan för om någon sviker dig - Du tolkar vänlighet som manipulation och avvisar dem som försöker komma nära ### Skam – Undvikande Du gör allt för att undvika situationer där du kan avslöjas eller bedömas. - Du ljuger om din bakgrund och skapar falska versioner av dig själv - Du undviker ögonkontakt och drar dig undan från uppmärksamhet - Du reagerar med raseri eller flykt när någon ställer personliga frågor - Du kan inte ta emot beröm utan att misstänka att det är sarkasm eller manipulation