> Un **insight** n’est pas forcément un grand moment de “eureka”. Il peut être **quelque chose de très simple ou banal**, comme : > > - réaliser pourquoi tu étais un peu tendu aujourd’hui, > > - comprendre qu’un mot que tu entends souvent veut dire exactement la même chose qu’un autre que tu connais, > > - remarquer un petit lien logique entre deux idées, > > - prendre conscience qu’une habitude t’aide plus que tu ne le pensais. > > > > > Autrement dit : > > > > **Un insight est simplement une prise de conscience nouvelle et personnelle**, qu’elle soit minuscule ou majeure.