> **« La vie est un jeu »** est une métaphore qui invite à considérer l’existence comme un terrain d’expériences, d’apprentissages et de défis à relever. Dans cette perspective, chaque situation devient une _épreuve_ ou une _opportunité_ où l’on peut tester ses capacités, prendre des risques mesurés et progresser. > > > > Cela implique plusieurs attitudes : > > - **La curiosité** : comme un joueur, on explore, on essaie, on fait des choix. > > - **Le détachement relatif** : percevoir les difficultés comme des niveaux à franchir aide à garder de la distance émotionnelle et à ne pas se sentir écrasé. > > - **L’esprit d’apprentissage** : chaque « échec » est un retour d’information, un enseignement, et non une condamnation définitive. > > - **La créativité** : on peut inventer ses règles, ses stratégies, et façonner la manière dont on joue. > > > > > Dire que la vie est un jeu, c’est donc adopter un regard plus léger et dynamique : avancer en expérimentant, sans oublier que la dimension sérieuse de l’existence n’exclut pas le plaisir de jouer et d’évoluer. - - - ### Voir aussi - [[ludification]] - [[restructuration cognitive]] #tagindex/philosophiedevie� #analogiequipermetlélaborationdelencodage-àreformuler %% Un jeu qui peut être frustrant, fatiguant, ou déprimant mais aussi exaltant, stimulant, etc Il s'agit de comprendre quelles sont les paramètres que l'on peut actionner qu'est-ce qui relève de contrôle ou non. ### on est en train de jouer aux Sims --- Un bel exemple est le jeux vidéo [[Les Sims]]. Dans les Sims, si tu ne prends pas soin de ton avatard, si tu ne fais pas manger ton , il risque de mourir de faim. Si tu ne le sors pas de temps en temps pour voir des amis il se sent seul également. On a des besoins assouvir, on a des limitations. Prends soin de ton avatar. --- Les règles du jeu sont