%%published%% > L’**effet Zeigarnik** est un phénomène psychologique selon lequel : > > > > **Les personnes se souviennent mieux des tâches inachevées ou interrompues que des tâches complètement terminées.** > > > > ### **Origine :** > > > > Ce phénomène a été découvert par la psychologue soviétique **Bluma Zeigarnik** dans les années 1920, après avoir observé que les serveurs de restaurant se rappelaient plus facilement les commandes en cours que celles déjà servies. > > > > ### **Explication :** > > > > Lorsqu’une tâche est interrompue ou non achevée, elle crée une **tension cognitive** qui pousse la mémoire à maintenir cette information active, jusqu’à ce que la tâche soit terminée. Une fois la tâche accomplie, cette tension disparaît et la mémoire s’atténue. > > > ### **Applications pratiques :** > > - En apprentissage, laisser des questions ou problèmes en suspens peut favoriser la motivation à revenir y réfléchir. > > - En marketing, teaser une information sans la révéler complètement exploite cet effet pour capter l’attention. #tagindex/psychologie🧠/phénomènepsychologique --- %%Cet effet peut être inconvénient (dur de décrocher du boulot quand on a une tonne de chose sur le feu), mais bonne nouvelle, l’effet inverse existe aussi ! [[la réciproque de l'effet zeigernik]]%% --- %%On peut tirer partir de l'effet zeigernik en délibérament ne finissant pas des tâches pour justement que notre [[mémoire involontaire]] nous y fasse penser, pour qu'on puisse avancer notre réflexion dessus%% --- %% c'est pour ça que c'est si dur d'être dans l'instant présent, quand on doit lâche son boulot Témoignage perso - pendant ma [[période compo]] j'ai eu souvent du mal à être dans le moment présent en dehors de boulot, avec mes amis, car j'avais beaucoup de choses à penser en lien avec la compo. Je me demande si ce ne serait pas à cause de l'effet Zeigernik. - cet effet a une